Aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen habe ich ja seit Mittwoch auf das Schwimmen verzichtet. Überrascht war ich, dass ich trotzdem heute morgen die 2 vor dem Komma gesehen habe als ich auf der Waage stand – und das ohne Schwimmen. Damit habe ich jetzt tatsächlich 5 kg abgenommen.
Nun steht das Wochenende vor der Tür und wir kümmern uns nicht um Kalorien. Wir essen und trinken was uns schmeckt und ich weiss, dass Montag die 2 weit weg ist. Eine 4 wird es sicher werden. Aber die verschwindet dann schnell wieder.
Für alle, die dem Schlankheitswahn unterliegen: Ab einem gewissen Alter muss man sich entscheiden: Museum oder Lizeum (Falten und alt aussehen oder schier mit einem jugendlichen Touch). Falten lassen sich nicht vermeiden aber mindern wenn man etwas mehr auf den Rippen hat. Deshalb entscheide ich mich für Lizeum. Bei mir wird, falls ich die 0, d.h. 80 kg, vor dem Urlaub noch erreichen sollte, schluss sein. 80 kg war mal mein Ziel, um auch Reserve nach oben zu haben. Nach oben ist ja eh immer reichlich Platz. Und wenn ich in den Spiegel schau kann ich erkennen, dass das Museum nicht weit weg ist.
Wir waren in Holland und sahen fast nur schlanke Menschen, obwohl die sich mit viel Frittiertem sehr ungesund ernähren. Daraus muss ich schließen, dass es die viele Bewegung ist, das Radfahren … Möglicherweise reicht das auch bei dir, wenn du essenstechnisch nicht all zu sehr über die Stränge schlägst.
LG, Ingrid
Hi Ingrid.
Wasser ist nun mal mein Element. Radfahren haben wir versucht. Ich sag mal: Na ja.
Joggen geht gar nicht. Es bleibt nur das Schwimmen für mich. Im Winterhalbjahr muss ich dann leider ein paar Kilometer mit dem Wagen nach Niedersachsen rüberfahren. Das Freibad schliesst am 30. September.