Heute Vormittag hatte ich meine erste Proberunde im Fitnessstudio, in dem ich mich vorläufig angemeldet habe. Ohne Wartezeiten konnte ich die Geräte benutzen, die mir der Trainer „verordnet“ hat. Es ist aber samstagsvormittag wohl eher nicht so gut besucht wie wochentags nach Feierabend. Aber das werde ich in der kommenden Woche testen.
Die Sauna habe ich auch ausprobiert. Allerdings ist es dort etwas einfach gehalten. Aber wegen der Sauna gehe ich dort ja auch nicht hin. Wobei ein wenig saunieren nach dem Training ganz entspannend ist wie ich heute gemerkt habe.
…und ein gutes Mittel ist, dem Muskelkater entgegen zu wirken.
LG
Elvira
Lutz! Ts ts!
Wenn ich das ernst nehme, muss ich mich auf meine Übungen konzentrieren und darf das Zählen der Wiederholungen nicht vergessen.
“…nicht so gut besucht wie wochentags nach Feierabend.”- Dafür gibt es dann aber vielleicht auch mehr zu sehen…;-)